Wie beim synchron Praktizieren braucht es hier ein sehr hohes Mass an Achtsamkeit. Dabei gibt es hier verschiedene Formen. Bei vier Personen synchronisieren sich die erste mit der dritten und die zweite mit der vierten. Wobei die Abfolge genau eingehalten werden muss. 

Bei drei Schützen ist auch wieder eine genaue Abfolge vorgeschrieben. Da schiessen alle Schützen je einzeln. Der Rhythmus der Koordinationen soll dabei harmonisch sein. 

Fortgeschrittene Praktizierende sollen diese Formen in der Gruppe einführen. Später veröffentlichen wir zu den einzelnen Formen Videos.