aussi „YUDAOSHI“- 弓倒し Abaisser le yumi jusqu'à la hanche

D'abord, tourne ta tête lentement vers l'avant. Ramène le yumi et la main droite vers tes hanches en même temps avec un mouvement arqué. Ferme les jambes, d'abord la jambe gauche, puis la jambe droite. Entre les deux, garde une distance de la taille d'un poing.
 
Te ramener d'une manière appropriée

Fais un quart de tour à gauche vers le Makiwara -巻藁 (baluchon de paille). Après la première étape, tu dois tenir le yumi verticalement pour atteindre le Makiwara. Tourne encore un quart de cercle vers la droite pour que tu aies le "ya" devant toi. Lève les yumi contre le makiwara jusqu'à ce que la main du yumi soit proche du ya. Appuie avec la main du yumi sur le makiwara et tire le yumi hors du makiwara avec la main du gâteau. "Guéris" la "blessure" dans le Makiwara avec l'index du Kakehand. Tourner à nouveau de 90° vers la droite et tenir le yumi et le ya verticalement à hauteur de poitrine. Avec le premier pas, tu baisses le yumi et tu retournes à la hanche et tu retournes à la position de tir

	Tourner à 90° vers la gauche
	Tourner à 90° vers la droite
	Tour de 180°.